මදුරුතලා (තුල්සි): ප්‍රතිශක්තිය නංවන දිව්‍යමය ඔසුව

මදුරුතලා පිළිබඳ හැඳින්වීම

මදුරුතලා (Ocimum tenuiflorum) හෙවත් තුල්සි යනු ආයුර්වේදයේ ඉතාම පූජනීය හා ඖෂධීය වටිනාකමකින් යුතු ශාකයකි. ශ්‍රී ලංකාවේ මෙය මදුරුවන් පලවා හැරීම සඳහා බහුලව භාවිතා වේ.

සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ

1. මානසික ආතතිය අඩු කිරීම

මදුරුතලා ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කර කෝටිසෝල් හෝමෝන මට්ටම පාලනය කිරීම මගින් මානසික ආතතිය සහ කාන්සියාව දුරු කරයි.

2. ශ්වසන රෝග නිවාරණය

සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, ඇදුම සහ කැස්ස සඳහා මෙය කදිම ඔසුවකි. මදුරුතලා වල ඇති ප්‍රතිබැක්ටීරියා ගුණය ශ්වසන මාර්ගයේ ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කරයි.

3. මදුරුවන් පලවා හැරීම

මදුරුතලා කොළ වල අඩංගු සගන්ධ තෙල් (Essential oils) ඩෙංගු සහ මැලේරියා මදුරුවන් විනාශ කිරීමේ සහ පලවා හැරීමේ හැකියාවෙන් යුක්තයි.

භාවිතා කරන ආකාරය

සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සෑදුණු විට මදුරුතලා කොළ, කොත්තමල්ලි සහ ඉඟුරු සමඟ තම්බා පානය කිරීම ශ්‍රී ලාංකිකයන්ගේ ප්‍රධානම අත් බෙහෙතකි.