ගොටුකොළ පිළිබඳ හැඳින්වීම
ගොටුකොළ (Centella asiatica) යනු ශ්රී ලංකාවේ තෙත් බිම් ආශ්රිතව වැවෙන කුඩා පැළෑටියකි. ආයුර්වේදයේ මෙය "මේධ්ය රසායන" හෙවත් බුද්ධිය වඩන ඔසුවක් ලෙස හඳුන්වයි.
සෞඛ්ය ප්රතිලාභ
1. මතක ශක්තිය සහ මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය
ගොටුකොළ "මොළයට ආහාරයක්" ලෙස සැලකේ. මෙය ස්නායු සෛල වර්ධනය උත්තේජනය කරන අතර මතකය, ඉගෙනීමේ හැකියාව සහ අවධානය වැඩි දියුණු කරයි.
2. නහර ගැට ගැසීම සුව කිරීම
රුධිර නාල වල නම්යශීලී බව වැඩි කර රුධිර සංසරණය ක්රමවත් කිරීමට ගොටුකොළ බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
3. තුවාල සුව කිරීම සහ සමේ නිරෝගී බව
සමේ කොලජන් නිපදවීම වැඩි කර තුවාල කඩිනමින් සුව කිරීමට ගොටුකොළ වල ඇති සංයෝග උපකාරී වේ.
භාවිතා කරන ආකාරය
ශ්රී ලාංකිකයන් ගොටුකොළ සම්බෝලයක් ලෙස අමුවෙන් ආහාරයට ගැනීමට සහ ගොටුකොළ කැඳ ලෙස පානය කිරීමට බොහෝ සෙයින් ප්රිය කරති.
අදහස් (0)
අදහසක් එක් කරන්න