මුකුණුවැන්න: ඇස් පෙනීම වර්ධනය කරන සිසිල් ඔසුව

මුකුණුවැන්න පිළිබඳ හැඳින්වීම

මුකුණුවැන්න (Alternanthera sessilis) යනු ශ්‍රී ලංකාවේ ඉතා ජනප්‍රිය පලා වර්ගයකි. ආයුර්වේදයට අනුව මෙය ශරීරය සිසිල් කරන, විශේෂයෙන් ඇස් වල රෝග සඳහා ගුණදායක ශාකයකි.

සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ

1. ඇස් පෙනීම වර්ධනය

මෙම ශාකයේ බීටා-කැරොටින් (විටමින් A පෙරගාමී) බහුලව අඩංගු වන බැවින් පෙනීම දුර්වල වීම සහ රාත්‍රී අන්ධභාවය වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.

2. රක්තහීනතාවය දුරු කිරීම

මුකුණුවැන්න යකඩ වලින් පොහොසත් බැවින් රක්තහීනතාවයෙන් පෙළෙන අයට සහ ගර්භණී මව්වරුන්ට ඉතා ගුණදායකය.

3. අක්මාව ආරක්ෂා කිරීම

ශරීරයේ ඇති විෂ ද්‍රව්‍ය වලින් අක්මාවට වන හානිය වළක්වා ගැනීමට මුකුණුවැන්න උපකාරී වන බව පර්යේෂණ වලින් තහවුරු වී ඇත.

භාවිතා කරන ආකාරය

මුකුණුවැන්න මැල්ලුමක් ලෙස සකසා පොල් සමඟ ආහාරයට ගැනීමෙන් එහි අඩංගු විටමින් A ශරීරයට උරා ගැනීම පහසු කරයි.