හාතාවාරිය (Asparagus racemosus) යන නමෙන්ම එහි වැදගත්කම කියවේ: මෙය බොහෝ විට හඳුන්වන්නේ "ස්වාමිපුරුෂයන් සියයක් සිටින තැනැත්තිය" ලෙස අර්ථ දැක්වෙන ශතාවාරි (shatavari) ලෙසිනි. එය කාන්තාවන්ගේ සරුභාවය සහ ජීව ශක්තිය වර්ධනය කරන ඔසුවක් ලෙස ප්රසිද්ධියට පත්ව ඇත. ආයුර්වේදයේ කාන්තා සෞඛ්යය සඳහා බහුලවම භාවිතා වන ඖෂධ පැළෑටි අතරින් එකක් වන මෙය, එහි ක්රියාකාරීත්වය පිළිබඳව විද්යාත්මකව සාධනය වී ඇති මට්ටම අවම මට්ටමක පවතී.
උද්භිද විද්යාත්මක සහ සංස්කෘතික පසුබිම
හාතාවාරිය යනු Asparagaceae කුලයට අයත්, කුඩා කටු සහිත, සැබෑ පත්ර වෙනුවට ඉඳිකටු වැනි පත්රිකා සහිත සහ කුඩා සුගන්ධවත් සුදු මල් හටගන්නා වැලකි. පොළොව යට ඇඟිලි වැනි අල සහිත මුල් පොකුරක් සාදයි — ඖෂධීය කොටස වන්නේ මෙයයි.
ශ්රී ලංකාවේ මෙය ප්රධාන ආකාර දෙකකට භාවිතා වේ. එහි මුල් සම්භාව්ය ආයුර්වේද ඖෂධයක් ලෙස භාවිතා කරන අතර, ලපටි දලු සහ කොළ බොහෝ දෙනා ප්රිය කරන ඖෂධීය කැඳක් වන හාතාවාරිය කැඳ සෑදීමට යොදා ගනී. මෙය සාමාන්යයෙන් රෝග සඳහා ප්රතිකාරයක් ලෙස නොව උදෑසන ආහාරයක් ලෙස පානය කෙරේ.
ශ්රී ලාංකීය වෛද්ය ක්රමයේ සාම්ප්රදායික භාවිතයන්
කාන්තාවන්ගේ ප්රජනන සෞඛ්යය
මෙය එහි ප්රධානතම භාවිතයයි — ඔසප් චක්රයේ අක්රමිකතා වල සිට ආර්තවහරණය (menopause) හා සම්බන්ධ අපහසුතා දක්වා කාන්තාවන්ගේ ජීවිතයේ විවිධ අවස්ථා වලදී සාම්ප්රදායිකව මෙය ලබා දෙනු ලැබේ.
මව්කිරි නිෂ්පාදනය
හාතාවාරිය යනු කිරි දෙන මව්වරුන්ට ලබා දෙන ආයුර්වේදයේ ඇති සම්භාව්ය මව්කිරි වර්ධක (galactagogue) ඔසුවකි.
ආමාශය සහ ආම්ලිකතාවය
මෙම මුල් ශ්ලේෂ්මල සහිත සහ සිසිල් ගුණයක් ඇති බැවින්, සාම්ප්රදායිකව අධික ආම්ලිකතාවය සහ ආමාශයික අපහසුතා සඳහා භාවිතා කරයි.
සාමාන්ය ශක්තිය වර්ධනය
රෝගයකින් සුවය ලබන කාලයේදී සහ පිරිමි සහ ගැහැණු දෙපාර්ශවයේම ශක්තිය වර්ධනය කිරීම සඳහා රසායන ඔසුවක් ලෙස භාවිතා කරයි.
පර්යේෂණ මගින් පෙන්වා දෙන්නේ කුමක්ද?
Asparagus racemosus පිළිබඳ පර්යේෂණ මගින් shatavarins ලෙස හැඳින්වෙන steroidal saponins මෙන්ම polysaccharides සහ flavonoids හඳුනාගෙන ඇති අතර, මව්කිරි නිෂ්පාදනය, ප්රතිශක්තිකරණ ක්රියාකාරිත්වය, ආමාශයික ශ්ලේෂ්මල පටලය සහ හෝමෝන කෙරෙහි ඒවායේ බලපෑම පරීක්ෂා කර ඇත — මේවා බොහෝ දුරට රසායනාගාර සහ සත්ව ආකෘති මගින් සිදුකර ඇත.
මිනිසුන් සම්බන්ධයෙන් ඇති සාක්ෂි සීමිත වන අතර ඒවායේ ගුණාත්මකභාවය මධ්යස්ථ මට්ටමක පවතී. මව්කිරි නිෂ්පාදනය පිළිබඳ කුඩා අධ්යයනයන් පවතින අතර, මව්කිරි වර්ධක පිළිබඳ සමාලෝචන සාමාන්යයෙන් නිගමනය කරන්නේ shatavari ඇතුළු ශාකසාර විකල්ප නිර්දේශ කිරීම සඳහා ප්රමාණවත් සාක්ෂි නොමැති බවයි. ආර්තවහරණයේ රෝග ලක්ෂණ සහ සරුභාවය සඳහා ද තත්වය මෙයට සමාන වේ: සාම්ප්රදායික භාවිතය පිළිගත හැකි වුවද, මිනිසුන් සම්බන්ධ දත්ත විරල ය.
මින් අදහස් වන්නේ හාතාවාරිය නිෂ්ඵල බව නොවේ — එයින් කියවෙන්නේ එහි ප්රසිද්ධිය එහි විද්යාත්මක සාක්ෂි වලට වඩා පැරණි බවයි. මේ සඳහා මුදල් වැය කිරීමට පෙර ඒ බව දැන සිටීම වටී.
හාතාවාරිය සකස් කරන්නේ කෙසේද
කැඳ: නැවුම් දලු සහ කොළ අඹරා, එහි යුෂ, සහල්, පොල් කිරි සහ සුදු ළුණු සමඟ පිසගැනීමෙනි.
කිරි සමඟ මුල් කුඩු: වියළි මුල් කුඩු තේ හැඳි භාගයක් උණුසුම් කිරි වලට මිශ්ර කිරීමෙනි.
සම්භාව්ය ඖෂධ: ඖෂධීය ගිතෙල් ද ඇතුළුව විවිධ ආයුර්වේද සංයෝගවල shatavari අඩංගු වේ.
ආරක්ෂාව සහ පූර්වෝපායන්
හාතාවාරිය ශ්රී ලංකාව තුළ ආහාරයක් ලෙස ලබාගන්නා අතර සාමාන්යයෙන් එය ශරීරයට හොඳින් ඔරොත්තු දෙයි. මෙය මෙරට ඇති මෘදු ඖෂධ පැළෑටි අතරින් එකක් බවට පත් කරයි.
phytoestrogen පිළිබඳ ප්රශ්නය වැදගත් එකකි. හාතාවාරිය වල oestrogen වැනි ක්රියාකාරීත්වයක් ඇති බැවින්, oestrogen සංවේදී තත්වයක් ඇති ඕනෑම අයෙකු — ඇතැම් පියයුරු පිළිකා, endometriosis, ගර්භාෂයේ ෆයිබ්රොයිඩ් (uterine fibroids) හෝ ඒවායේ ඉතිහාසයක් ඇති අය — තම වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා නොකර ඖෂධයක් ලෙස මෙහි මුල් භාවිත නොකළ යුතුය. ඔබ tamoxifen, හෝමෝන ප්රතිස්ථාපන ප්රතිකාර (HRT) හෝ හෝමෝන උපත් පාලන ක්රම භාවිතා කරන්නේ නම් ද මෙය අදාළ වේ.
ඔබට මව්කිරි සැපයුම සම්බන්ධයෙන් ගැටළු ඇත්නම්, පළමුව මව්කිරි දීම පිළිබඳ උපදේශකයෙකු හෝ ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න. සැපයුම් ගැටළු වලට සාමාන්යයෙන් දරුවා පියයුරට නිවැරදිව සම්බන්ධ කිරීම සහ කිරි දෙන වාර ගණන වැඩි කිරීම මගින් විසඳුම් ලබා ගත හැක. එම උපකාරය ඖෂධ පැළෑටියකට වඩා ඵලදායී බව පෙන්වා දී ඇත. යටින් පවතින කිරි දීමේ ගැටළුවක් පවතිද්දී shatavari භාවිතා කිරීමට යාමෙන්, මුල් සති කිහිපය තුළ වැදගත් වන වටිනා කාලය අපතේ යා හැක.
මෙය asparagus පවුලට අයත් වන බැවින්, asparagus වලට අසාත්මිකතා ඇති පුද්ගලයින් එයින් වැළකී සිටිය යුතුය. එය මුත්රා වර්ධක (diuretics) ඖෂධවල බලපෑම වැඩි කළ හැක. වෘත්තීය උපදෙස් නොමැතිව ගර්භණී සමයේදී ඖෂධීය ප්රමාණ වලින් ගැනීමෙන් වළකින්න — ගර්භණී සමයේදී සාම්ප්රදායික භාවිතයන් පවතින නමුත් එය අධීක්ෂණය යටතේ සිදු කළ යුතුය. දිගින් දිගටම පවතින ඔසප් අක්රමිකතා, අසාමාන්ය රුධිර වහනය හෝ ප්රතිකාර අවශ්ය වන තරම් දරුණු ආර්තවහරණ රෝග ලක්ෂණ වලදී දිගටම තනිවම ප්රතිකාර කරගන්නවා වෙනුවට වෛද්ය පරීක්ෂණයකට යොමු වීම අත්යවශ්ය වේ.
අදහස් (0)
අදහසක් එක් කරන්න