සෙනෙහෙ කොළ: මලබද්ධයට කදිම ස්වභාවික විසඳුම

සෙනෙහෙ කොළ (Senna alexandrina) යනු ලොව පුරා මෙන්ම දේශීයවද මලබද්ධය සඳහා භාවිතා කරන ප්‍රබල, ඉතා ඉක්මනින් ක්‍රියාත්මක වන ස්වභාවික විරේචක (Laxative) ඖෂධයකි. සියවස් ගණනාවක් පුරා දැඩි මලබද්ධය සමනය කිරීමට සහ බඩවැල් පිරිසිදු කිරීමට මෙය යොදා ගෙන ඇත.

ඖෂධීය ගුණ

• මලබද්ධය සමනය කිරීම: සෙනෙහෙ කොළ වල අඩංගු Sennosides නැමැති රසායනික සංයෝග මගින් බඩවැල් වල බිත්ති උත්තේජනය කර මලපහ පිටවීම පහසු කරයි. සාමාන්‍යයෙන් මෙය පානය කර පැය 6 ත් 12 ත් අතර කාලයකදී ප්‍රතිඵල ලබා දෙයි.
• බඩවැල් පිරිසිදු කිරීම: මෙහි ඇති ප්‍රබල විරේචක ගුණය නිසා ආයුර්වේදයේදී මෙන්ම බටහිර වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී ද ඇතැම් පරීක්ෂණ (උදා: Colonoscopy) වලට පෙර බඩවැල් සම්පූර්ණයෙන්ම හිස් කිරීම සඳහා භාවිතා කරයි.
• ශරීරය පිරිසිදු කිරීම (Detox): ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ඇති අපද්‍රව්‍ය බැහැර කරන බැවින්, බොහෝ "ඩිටොක්ස්" (Detox) තේ වර්ග වලට මෙය එකතු කරනු ලැබේ.

පාරම්පරික අත්බෙහෙත්

• සෙනෙහෙ කොළ තේ: වියළි සෙනෙහෙ කොළ කිහිපයක් උණු වතුරට දමා විනාඩි 10ක් පමණ තබා (තදින් නොතම්බා), රාත්‍රී නින්දට පෙර පානය කිරීමෙන් පසුදින උදෑසන මලබද්ධය සමනය වේ.
• අරිෂ්ට සෑදීම: බඩවැල් පිරිසිදු කිරීම සඳහා ආයුර්වේදයේ ලබා දෙන බොහෝ අරිෂ්ට වර්ග සඳහා සෙනෙහෙ කොළ ප්‍රධාන අමුද්‍රව්‍යයක් ලෙස යොදා ගනී.

සැලකිලිමත් විය යුතු කරුණු

අවධානයෙන් භාවිතා කරන්න: සෙනෙහෙ කොළ භාවිතා කළ යුත්තේ කෙටිකාලීන පිළියමක් ලෙස පමණි (සති 1-2 කට නොවැඩි කාලයක්). දිගුකාලීනව භාවිතා කිරීමෙන් බඩවැල් වල ස්වභාවික ක්‍රියාකාරිත්වය අඩපණ වී, ඖෂධ නොමැතිව මලපහ පිටනොවන තත්ත්වයක් ඇතිවිය හැක. එසේම ගර්භණී මව්වරුන්, කිරිදෙන මව්වරුන් සහ උදරයේ දැඩි වේදනා ඇති රෝගීන් මෙය භාවිතා කිරීමෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම වැළකිය යුතුය.