ENසිංහල
මල්

නෙළුම් (Nelumbo nucifera): විහාර පූජාවේ සිට ඖෂධ විද්‍යාව දක්වා

(Nelumbo nucifera) • අවසන් වරට යාවත්කාලීන කළේ: Sep 12, 2026
නෙළුම් (Nelumbo nucifera): විහාර පූජාවේ සිට ඖෂධ විද්‍යාව දක්වා
Image Credit: Ushani Thennakoon, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons

ක්ෂණික කරුණු

සිංහල නම නෙළුම් (Nelum)
ඉංග්‍රීසි නම Sacred Lotus
උද්භිද විද්‍යාත්මක නම Nelumbo nucifera
ශාක කුලය Nelumbonaceae
භාවිතා කරන කොටස් ඇට, අල, මල්, කොළ, රේණු
ප්‍රධාන භාවිතයන් ආහාර දිරවීම, පාචනය, නින්දට සහාය, පෝෂණය, සිසිල් පාන

🌱 මෙම පැළය මිලදී ගන්න

නෙළුම් බීජ
නෙළුම් බීජ (බීජ)
Rs. 200 · තොග අවසන්
නිෂ්පාදනය බලන්න

නෙළුම් (Nelumbo nucifera) ශ්‍රී ලංකාවේ ජාතික මල වන අතර දිවයිනේ සෑම බුද්ධ ප්‍රතිමාවක් ඉදිරියේම තබන පූජාවයි — සංකේතය යටින් ආසියාවේ වඩාත් පුළුල්ව භාවිතා වන ආහාර-ඖෂධ ශාකවලින් එකක් වේ. ඇට කෑම වර්ගයක් හා නිද්‍රාකාරකයකි, අල එළවළුවක් හා පාචන ප්‍රතිකාරයකි, කොළ සිසිල් තේ වර්ගයකි. 2025 දී දියවැඩියා ස්නායු වේදනාවට නෙළුම් ඇට සායනික පරීක්ෂණයක් ලියාපදිංචි විය.

උද්භිද විද්‍යාත්මක හා සංස්කෘතික පසුබිම

නෙළුම් යනු වැව් හා පොකුණුවල මඩේ මුල් බැස වට කොළ හා රෝස හෝ සුදු මල් ජලයට ඉහළින් රඳවන ජලජ බහුවාර්ෂික ශාකයකි. එකම පොකුණු බෙදා ගත්තත් එය ඕලු නොවේ. ශ්‍රී ලංකාවේ මල් විහාර පූජාවට වාණිජව වගා කරන අතර ඇට (නෙළුම් ඇට) බැද විකුණන අතර අල (නෙළුම් අල) ව්‍යංජනයක් ලෙස පිසිනු ලැබේ.

ශ්‍රී ලාංකීය දේශීය වෛද්‍ය ක්‍රමයේ භාවිතයන්

  • පාචනය — බඩවැල් "බඳින" කසට ගතියක් ලෙස අල හෝ ඇට කසාය.
  • නින්ද නොයාම හා කනස්සල්ල — විශේෂයෙන් තිත්ත කොළ පැහැති කලලය සමඟ ඇට, සන්සුන් කරන ආහාරයක් ලෙස.
  • උණ හා උණුසුම — සිසිල් පානයක් ලෙස කොළ හෝ මල් පානය; කැඳේ පෙති.
  • ලේ ගැලීම හා අර්ශස් — සම්ප්‍රදායික යෝගවල රේණු හා අල යුෂ.

විද්‍යාත්මක පර්යේෂණවලින් හෙළි වන දේ

නෙළුම් රසායනිකව පොහොසත් වන අතර එහි ඇල්කලෝයිඩ පිළිබඳ 2021 සමාලෝචනයක් — කොළවල nuciferine, ඇට කලලයේ neferine හා liensinine — සත්ව අධ්‍යයනවල නිද්‍රාකාරක, ප්‍රති-කනස්සල්ල, ප්‍රති-දියවැඩියා හා මේද පරිවෘත්තීය බලපෑම් ලේඛනගත කළේය. මූලික ඖෂධ විද්‍යා සමාලෝචනය (Mukherjee et al., 2009) ශාකය පුරා ප්‍රති-ඔක්සිකාරක, අක්මා ආරක්ෂක හා ප්‍රති-පාචන ක්‍රියාකාරීත්වය විස්තර කර තිබිණි. 2024 Frontiers in Chemistry අධ්‍යයනයක් ඇටේ ප්‍රති-පිළිකා සංයෝග පැතිකඩ කළ අතර 2025 ලියාපදිංචි සායනික පරීක්ෂණයක් දියවැඩියා ස්නායු රෝගයට නෙළුම් ඇට සාරය පරීක්ෂා කරයි. ඇට කලලයේ නිද්‍රාකාරක කීර්තිය වඩාත් හොඳින් සහාය දක්වන භාවිතයන් අතර වේ.

සාක්ෂි 2026 සැප්තැම්බර් යාවත්කාලීන කරන ලදී.

පිළියෙළ කරන ආකාරය

නෙළුම් ඇට බැද හෝ කැඳේ තම්බා කනු ලැබේ; සන්සුන් කිරීමේ භාවිතය සඳහා කොළ පැහැති කලලය ඇතුළු සම්පූර්ණ ඇටය වතුරේ විනාඩි විස්සක් තම්බා නින්දට පෙර බොනු ලැබේ. අල පොතු හැර රෝද හැඩයට කපා පොල් කිරියේ පිසිනු ලැබේ.

ආරක්ෂාව සහ ප්‍රවේශම් වීම්

නෙළුම් ඇට හා අල සුරක්ෂිත ආහාරයි. ඇට කලලයේ හා කොළවල ඇල්කලෝයිඩ විශාල ප්‍රමාණවලින් නිද්‍රාකාරක හා රුධිර පීඩනය අඩු කරන බලපෑම් ඇති බැවින් නිද්‍රාකාරක සමඟ සාන්ද්‍ර සූදානම් වළකින්න. ගැබිනි කාලයේ ඖෂධීය මාත්‍රා වළකින්න. දූෂිත ජලයේ අල බැර ලෝහ එකතු කළ හැක.

විද්‍යාත්මක මූලාශ්‍ර

Alkaloids from lotus (Nelumbo nucifera): recent advances in biosynthesis, pharmacokinetics, bioactivity, safety, and industrial applications. (2021). Review.
Mukherjee, P.K., Mukherjee, D., Maji, A.K., Rai, S. & Heinrich, M. (2009). The sacred lotus (Nelumbo nucifera) – phytochemical and therapeutic profile. Journal of Pharmacy and Pharmacology, 61(4), 407–422.
Lotus seed (Nelumbinis semen) extract: anticancer potential and chemoprofiling by in vitro, in silico and GC-MS studies. (2024). Frontiers in Chemistry, 12, 1505272.
ClinicalTrials.gov NCT06778018 (2025). Lotus seed extract in diabetic peripheral neuropathy.
Jayaweera, D.M.A. (1982). Medicinal Plants (Indigenous and Exotic) Used in Ceylon. National Science Council of Sri Lanka, Colombo.

නිතර අසන ප්‍රශ්න

නෙළුම් ඇට නින්දට උපකාරී වෙනවාද?

ඇටය තුළ ඇති කොළ පැහැති කලලයේ සත්ව අධ්‍යයනවල නිද්‍රාකාරක හා ප්‍රති-කනස්සල්ල බලපෑම් සහිත ඇල්කලෝයිඩ ඇත. සම්පූර්ණ ඇටවල නින්දට පෙර තේ සම්ප්‍රදායික හා සාධාරණ ලෙස සහාය දක්වන ප්‍රතිකාරයකි.

නෙළුම් ඕලු සමඟ සමානද?

නැත. පොකුණු බෙදා ගත්තත් නෙළුම් කොළ ජලයට ඉහළින් රඳවන අතර ඕලුවලට වඩා වෙනස් කුලයකට අයත් වේ.

නෙළුම්වල කුමන කොටස් කෑමට හැකිද?

ඇට (බැද හෝ කැඳේ), අල (ව්‍යංජනයක් ලෙස), පෙති (කොළ කැඳේ හෝ තේ) සහ ළපටි කොළ. පිරිසිදු ජල ප්‍රභවවලින් අල මිලදී ගන්න.

වෛද්‍ය වගකීම් ප්‍රතික්ෂේපය මෙම පිටුවේ ඇති තොරතුරු අධ්‍යාපනික අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර වෘත්තීය වෛද්‍ය උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්‍රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. විශේෂයෙන්ම ඔබ ගැබිනි, කිරි දෙන, ඖෂධ ලබා ගන්නා හෝ රෝගී තත්ත්වයක් ඇති අයෙකු නම්, ඕනෑම අත් බෙහෙතක් භාවිතා කිරීමට පෙර සුදුසුකම් ලත් වෛද්‍යවරයෙකු හෝ ආයුර්වේද වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්න. සම්පූර්ණ වගකීම් ප්‍රතික්ෂේපය කියවන්න
Nishnath Thaweesha

Edited by Nishnath Thaweesha

I am deeply connected to nature, animals, and wildlife. Exploring the healing power of the natural world and traditional herbal wisdom is my lifelong passion. As a Human-in-the-Loop (HITL) Editor, I rigorously fact-check, curate, and verify all botanical content against scientific journals to ensure the highest standards of accuracy and trust.

සම්බන්ධිත ඖෂධීය ශාක සහ ලිපි

කිනිහිරියා (Cochlospermum religiosum): බටර්කප් ගස සහ කතිරා මැලියම් (Cochlospermum religiosum) - Sri Lankan medicinal plant

කිනිහිරියා (Cochlospermum religiosum): බටර්කප් ගස සහ කතිරා මැලියම්

Cochlospermum religiosum

 අස්වැන්න (Alysicarpus vaginalis): සාම්ප්‍රදායික මුත්‍රකාරක ඖෂධීය ශාකය (Alysicarpus vaginalis) - Sri Lankan medicinal plant

අස්වැන්න (Alysicarpus vaginalis): සාම්ප්‍රදායික මුත්‍රකාරක ඖෂධීය ශාකය

Alysicarpus vaginalis

 හීන් උඳුපියලිය (Desmodium triflorum): බිම ආවරණය කරන සිසිල්කාරක ශාකය (Desmodium triflorum) - Sri Lankan medicinal plant

හීන් උඳුපියලිය (Desmodium triflorum): බිම ආවරණය කරන සිසිල්කාරක ශාකය

Desmodium triflorum

අදහස් (0)

අදහසක් එක් කරන්න