ඵල සහ බීජ

දුම්මැල්ල (Trichosanthes cucumerina): සිසිල් කරන එළවළුව

(Trichosanthes cucumerina) අවසන් වරට යාවත්කාලීන කළේ: Sep 12, 2026
දුම්මැල්ල (Trichosanthes cucumerina): සිසිල් කරන එළවළුව
Image Credit: Augustus Binu, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons

ක්ෂණික කරුණු

සිංහල නම දුම්මැල්ල (Dummella)
ඉංග්‍රීසි නම Snake Gourd
උද්භිද විද්‍යාත්මක නම Trichosanthes cucumerina
ශාක කුලය Cucurbitaceae
භාවිතා කරන කොටස් ගෙඩි, කොළ, ඇට
ප්‍රධාන භාවිතයන් ආහාර දිරවීම, උණ, සිසිල් පාන, රුධිර සීනි පාලනය

🌱 මෙම පැළය මිලදී ගන්න

දුම්මැල්ල බීජ
දුම්මැල්ල බීජ (බීජ)
Rs. 150 · තොග අවසන්
නිෂ්පාදනය බලන්න

දුම්මැල්ල (Trichosanthes cucumerina) ගම්වල ආධාරකවලින් ලා කොළ සර්පයන් මිටියක් මෙන් එල්ලෙන අතර, සමහර විට මීටර් එකහමාරක් දිගු වන අතර කෙළින් තබා ගැනීමට සෑම කෙළවරකම ගලක් බඳිනු ලැබේ. මුළුතැන්ගෙයි එය මෘදු, ජලය බහුල ව්‍යංජන එළවළුවකි; ඖෂධ පෙට්ටියේ එය උණට හා මන්දග්නි ආහාර ජීර්ණයට සිසිල් කරන තිත්ත කොළ සහිත ශාකයකි.

උද්භිද විද්‍යාත්මක හා සංස්කෘතික පසුබිම

පිපිඤ්ඤා කුලයේ වේගයෙන් වැඩෙන වාර්ෂික වැලක් වන දුම්මැල්ල සන්ධ්‍යාවේ පිපෙන ලේස් දාර සහිත සුදු මල් හා ඉදුණු විට තැඹිලි වී පැළී රතු මදයේ ඇට හෙළි කරන දිගු සිහින් ගෙඩි හට ගන්වයි. වල් ස්වරූපය (වල් දුම්මැල්ල, ආයුර්වේදයේ පටෝල) කුඩා හා බෙහෙවින් තිත්ත වන අතර ඖෂධීයව භාවිතා වන්නේ එයයි.

ශ්‍රී ලාංකීය දේශීය වෛද්‍ය ක්‍රමයේ භාවිතයන්

  • උණ — සිසිල් කරන, උණ අඩු කරන පානයක් ලෙස තිත්ත වල් ස්වරූපයේ කොළ කසාය.
  • ආහාර දිරවීම හා මලබද්ධය — සැහැල්ලු තන්තු බහුල එළවළුවක් ලෙස ගෙඩිය, මෘදු විරේචකයක් හා පණු ප්‍රතිකාරයක් ලෙස කොළ යුෂ.
  • දියවැඩියාව — කරවිල සමඟ ආහාර වේලට නිර්දේශිත එළවළුව.

විද්‍යාත්මක පර්යේෂණවලින් හෙළි වන දේ

2022 සමාලෝචන ශාකයේ cucurbitacins, ෆ්ලේවනොයිඩ සහ trichosanthin ප්‍රෝටීනය ලේඛනගත කර ප්‍රති-දියවැඩියා, අක්මා ආරක්ෂක, ප්‍රති-ගිනිගැනීම් හා ප්‍රති-ක්ෂුද්‍රජීවී ක්‍රියාකාරීත්වයට රසායනාගාර හා සත්ව සාක්ෂි එකතු කළේය; සාරය දියවැඩියා මීයන්ගේ රුධිර ග්ලූකෝස් අඩු කළේය. ගෙඩිය සියයට 90කට වඩා ජලය වන අතර කැලරි අඩුය. දුම්මැල්ල පිළිබඳ මානව පරීක්ෂණ සිදු කර නොමැත.

සාක්ෂි 2026 සැප්තැම්බර් යාවත්කාලීන කරන ලදී.

පිළියෙළ කරන ආකාරය

ආහාරයක් ලෙස ළපටි ගෙඩිය සූරා කපා පොල් කිරි ව්‍යංජනයක පිසිනු ලැබේ. සම්ප්‍රදායික උණ පානය සඳහා වල් දුම්මැල්ල කොළ අහුරක් වතුර කෝප්ප දෙකක විනාඩි දහයක් තම්බා පෙරා මී පැණි සමඟ උණුසුම්ව ගන්න.

ආරක්ෂාව සහ ප්‍රවේශම් වීම්

වගා කළ එළවළුව ගැබිනි කාලයේ ඇතුළුව සැමට සුරක්ෂිතය. තිත්ත වල් කොළ හා අමු ගෙඩි ප්‍රමාණයෙන් ප්‍රබල විරේචක වන අතර ගැබිනි කාලයේ හා කුඩා දරුවන්ට වළක්වනු ලැබේ. ඉදුණු රතු ඇට මදය නොකන්න.

විද්‍යාත්මක මූලාශ්‍ර

Trichosanthes cucumerina: A perspective on various medicinal uses or activities. (2022). GSC Biological and Pharmaceutical Sciences.
Snake Gourd (Trichosanthes cucumerina L.): An Underutilized Crop with Great Potentials. (2019). Review.
Jayaweera, D.M.A. (1982). Medicinal Plants (Indigenous and Exotic) Used in Ceylon. National Science Council of Sri Lanka, Colombo.

නිතර අසන ප්‍රශ්න

දියවැඩියාවට දුම්මැල්ල හොඳද?

කැලරි අඩු, ජලය බහුල එළවළුවක් ලෙස එය විශිෂ්ට ආහාරයක් වන අතර සත්ව අධ්‍යයන ග්ලූකෝස් අඩු කිරීමේ බලපෑම් පෙන්වයි. මානව පරීක්ෂණ නොමැති බැවින් ප්‍රතිකාරයක් නොව සහායකයකි.

දුම්මැල්ල ගෙඩිවලට ගලක් බඳින්නේ ඇයි?

කෙළවර බර කිරීමෙන් ගෙඩිය ඇඹරෙනවා වෙනුවට කෙළින් වැඩෙයි.

ගැබිනි කාන්තාවන්ට දුම්මැල්ල කෑමට හැකිද?

වගා කළ එළවළුව ඔව්. විරේචක වන තිත්ත වල් ස්වරූපය හා සාන්ද්‍ර කොළ සූදානම් වළකින්න.

වෛද්‍ය වගකීම් ප්‍රතික්ෂේපය මෙම පිටුවේ ඇති තොරතුරු අධ්‍යාපනික අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර වෘත්තීය වෛද්‍ය උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්‍රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. විශේෂයෙන්ම ඔබ ගැබිනි, කිරි දෙන, ඖෂධ ලබා ගන්නා හෝ රෝගී තත්ත්වයක් ඇති අයෙකු නම්, ඕනෑම අත් බෙහෙතක් භාවිතා කිරීමට පෙර සුදුසුකම් ලත් වෛද්‍යවරයෙකු හෝ ආයුර්වේද වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්න. සම්පූර්ණ වගකීම් ප්‍රතික්ෂේපය කියවන්න
Nishnath Thaweesha

Edited by Nishnath Thaweesha

I am deeply connected to nature, animals, and wildlife. Exploring the healing power of the natural world and traditional herbal wisdom is my lifelong passion. As a Human-in-the-Loop (HITL) Editor, I rigorously fact-check, curate, and verify all botanical content against scientific journals to ensure the highest standards of accuracy and trust.


අදහස් (0)

අදහසක් එක් කරන්න